ウインク視力回復法って効果あるの?

ウインク視力回復法って効果あるの?

めがねやコンタクトレンズで視力を矯正されている方はたくさんいらっしゃると思いますが、不便さを感じていたりしませんか?
視力が回復出来るのであれば、回復してみたいと思いませんか?
最近では、視力を回復するために、様々な方法が用いられています。
目の角膜を手術して視力を回復するレーシックや視力回復センターでトレーニングをつんで視力を回復する方法などなど。
今回ご紹介したい視力回復方法は、「ウインク視力回復法」です。
名前だけ聞くと、ウインクをして視力を回復するのかな?
なんて思ってしまいますが、実際の方法はちょっと違います。
方法はとっても簡単なので、視力を回復させたいなとお考えであれば、ちょっと継続して試してみて下さい。
やり方としては、まず、手の平を左右どちらかの目の前に置いて、片目の視界をさえぎります。
この時、見えている方の目は出来るだけ遠くの建物や絵を見るように意識してみて下さいね。
それを片目7分ずつ、毎日行うようにしましょう。
たったこれだけの方法です。
ウインク視力回復法の原理は、片目の視力をさえぎってしまうことで、もう片方の見えている目が何かを見ようとすることに集中します。
その結果、低下してしまった目の機能を鍛えるということなのです。
目の筋肉が凝り固まってしまうと、目の機能が衰え、視力が低下すると言われています。
やはり、一度低下してしまった視力を元の視力に戻すというのは難しいことでしょう。

でも、お子さんなど、まだ成長している段階であれば、今以上に視力を低下させないためにも、この方法を使うといいそうです。

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