目の健康に役立つブルーベリーとサプリメント

目の健康に役立つブルーベリーとサプリメント

様々なサプリメントが店頭に並んでいますが、中でも注目度の高いものがブルーベリーサプリメントです。
ブルーベリーは目にいい成分が含まれています。
欧米諸国では、ブルーベリーは日常的に消費する身近な食品として親しまれ、食卓によく登場します。
フルーツの一種として、生のまま食べるのが定番です。
一方、日本ではブルーベリー自体がそれほどなじみ深い植物ではありません。
ブルーベリーという名称は知られていても、生のブルーベリーを摂取する習慣は定着していません。
ブルーベリー味のヨーグルトやクッキー、ブルーベリーのジャムなどが国内での消費の方法です。
この頃は、目にいい栄養素を摂取できるものとして、ブルーベリーがクローズアップされるようになりました。
今ではスーパーなどでも新鮮なブルーベリーが販売されています。
最近は目にいい栄養素として、ブルーベリーの成分が様々なサプリメントに配合され、人気を集めているようです。
ブルーベリーに存在する栄養素が、目の疲労回復を促すということは医学的に明らかにされています。
ブルーベリーが目の疲れに効果があることは広く認知され、今や世界の各国がブルーベリーのサプリメントを買い求めています。
ブルーベリーが目にいいという評価は欧米でも一般的であり、サプリメントや薬としてブルーベリーを視力低下の対策や目の疲れに用いています。

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