視力を回復させよう

疲れ目・目の病気記事一覧

疲れ目に効果のある食材って?

網膜内に含まれているロドプシンという成分が不足すると、目がかすんだり、眼精疲労を引き起こすと言われています。このロドプシンの生成を助けるのが、目に効果的だと言われている成分であるアントシアニンなのです。アントシアニンはロドプシンの生成を助けるだけでなく、抗酸化作用も持ち合わせているので、目以外の部分...

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疲れ目に効果のある目の体操ってどうやる?

皆さんは仕事中やテレビを見ている時に目に疲れを感じた場合、どのような対処方法をとっていますか?例えば、ホットタオルなどで目の周囲を温めたり、目の疲れを取るマッサージやツボを指圧するなど、対処方法は様々あります。しかし、目の疲れを取る確実な方法は、これらとはまた別にあり、目の血行を良くすることが目の疲...

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疲れ目に効果のある目薬って?

最近、ほとんどの方が仕事でパソコンを使用されていると思いますが、オフィスや外出先で目に疲れを感じた場合、どのように解消されていますか?マッサージや目を動かす運動をして疲れを解消される方もいらっしゃると思いますが、一番お手軽な方法として、目薬などもありますよね。ドラッグストアやコンビニエンスストアでは...

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目が疲れたときの対処法

目って毎日使うものですよね。特に、パソコンやゲームなどを長時間していると、目が疲れてきます。目が疲れてくると、どうしても目をこすってしまいがちです。これは、誤った対処法です。目をこすると角膜を傷付けてしまう恐れがあります。眼球を圧迫する事も危険です。さらに、目を潤そうとして目を洗うという行為は良くあ...

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ドライアイとは?

ドライアイとは、オフィスや日々の生活環境が招いた、眼の健康状態を表す一つの症状と言えるでしょう。パソコンのモニターやゲームなどの小さな液晶画面を長時間にわたり凝視することによって瞬きの回数が減り、目が乾いている状態を指します。瞬きの回数が減ると、瞬きによって送り出されている涙の分泌量も減少し、眼球の...

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眼病の種類、症状とは?

近視でも遠視でもないのに、最近目がよくかすむ・・・などの自覚症状がある場合は、すぐに病院へ行き、検査してもらいましょう。眼病には種類や症状も様々ありますが、放置すると悪化するものがほとんどです。異変を感じたら、先延ばしにせずに眼科で診察を受けましょう。眼病と言ってすぐに思い浮かぶのは、「白内障」や「...

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眼球マッサージは危険?

眼球マッサージは、目の疲れを取るために、広く知られているマッサージです。目を酷使する仕事が多くなってきていますので、常に目は疲れている状態にあります。その疲れを取るために、目の周りにある筋肉をほぐしていくのです。しかし、眼球マッサージのやり方を間違えると、逆に目には良くありません。眼球マッサージだか...

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