眼球マッサージは危険?

眼球マッサージは危険?

眼球マッサージは、目の疲れを取るために、広く知られているマッサージです。
目を酷使する仕事が多くなってきていますので、常に目は疲れている状態にあります。
その疲れを取るために、目の周りにある筋肉をほぐしていくのです。
しかし、眼球マッサージのやり方を間違えると、逆に目には良くありません。
眼球マッサージだからと、眼球そのものを押すものだと勘違いしている方も多いようです。
眼球は、柔らかい組織で出来ています。
何でも、柔らかいものに力を加えると形が変形してしまいますよね。
それと同じで、眼球も無理な力が加わることで、変形してしまうかもしれないのです。
眼球が変形してしまうと、どうなってしまうのでしょうか。
網膜剥離という、失明の危険もあり得る病気になってしまう可能性があります。
網膜剥離は、ボクサーの方が良くなる病気ですので、聞いたことがあると思います。
失明は免れても、視力が低下してしまうかもしれませんので、怖い病気ですね。
眼球自体を指の腹で優しくマッサージする方法もあります。
あくまでも、優しくが基本です。
力をかけないように、マッサージします。
このやり方の場合は、コンタクトレンズ使用時は避けます。

コンタクトレンズがずれてしまう可能性が高いのです。
コンタクトは外して行います。
眼球マッサージは、正しいやり方をすれば、危険なものではありません。
力は要らないのです。
正しいやり方を理解し、目の疲れをほぐしてあげられると良いですね。

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